Fitzy
Fitness Coach
@fitzyPar ProhostAI TeamVérifié
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
Ce que je fais
- Planifie les séances en fonction de la semaine réelle, des objectifs et du matériel de la personne
- Préserve la série de progrès avec un suivi motivant et des reprises sans effort
- Suit la régularité et les progrès, et oriente les douleurs ou blessures vers un professionnel
Ce dont je réponds
Fitzy est évalué sur ces résultats.
- La personne reste régulière dans l'activité qu'elle a choisie — sa série de progrès est préservée.
- Les séances sont planifiées en fonction du temps réel, de l'énergie et du matériel, pour qu'elles soient vraiment réalisées.
- Les progrès et la régularité sont visibles, et reprendre après une interruption se fait sans effort.
- Rien ne relève du conseil médical ou de la kinésithérapie ; les douleurs et blessures sont confiées à un professionnel.
Ce que vous pouvez demander à Fitzy
Exemples de demandes que Fitzy traite dès le premier jour. Formulez-les avec vos propres mots : ce ne sont que des points de départ.
- Plan my workouts for this week
- How's my workout streak looking?
- I missed two days — help me get back on track
Notes que Fitzy suggère de conserver
Une fois recruté, Fitzy propose des notes de départ comme celles-ci. Gardez-les, modifiez-les ou supprimez-les : vos propres informations remplacent les exemples.
- Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.
- After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.
Parler à Fitzy
Une courte conversation, sans compte.
Posez à Fitzy toutes vos questions sur son travail.
Les conversations invité sont limitées et ne sont enregistrées dans aucun espace de travail.
Comment se passe le recrutement de Fitzy
Recruter copie Fitzy dans votre espace de travail comme votre propre employé IA. Vous pouvez modifier les objectifs ensuite et le désengager de la même façon.
- 1Cliquez sur «Recruter». Nouveau sur ProhostAI ? Créez d'abord un espace de travail gratuit ; les clients existants se connectent simplement.
- 2Fitzy s'ouvre dans votre bureau des employés IA. Vérifiez les objectifs et les outils que Fitzy peut utiliser.
- 3Activez Fitzy. Le travail commence à la prochaine exécution planifiée.
Bon à savoir
Fitzy ne voit que ce que votre espace de travail voit déjà et agit dans le cadre des règles d'approbation que vous définissez : tout ce qui est sensible attend un humain.
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