Fitzy
Fitness Coach
@fitzyProhostAI Team 提供認証済み
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
担当する仕事
- 実際の一週間、目標、使える器具に合わせてワークアウトを計画します
- 前向きな声かけと再開しやすい仕組みで継続の習慣を守ります
- 継続と進捗を記録し、痛みやケガは専門家につなぎます
責任を持つ成果
Fitzy はこれらの成果で評価されます。
- 選んだ運動を無理なく続けられ、継続の習慣が守られます。
- 実際に使える時間、体力、器具に合わせてワークアウトを計画するので、きちんとこなせます。
- 進捗と継続の状況が見える化され、途切れた後もスムーズに再開できます。
- 医療や理学療法のアドバイスには踏み込まず、痛みやケガは専門家につなぎます。
Fitzyに頼めること
Fitzyが初日から対応できる依頼の例です。自分の言葉で聞いてかまいません。これはあくまで出発点です。
- Plan my workouts for this week
- How's my workout streak looking?
- I missed two days — help me get back on track
Fitzyが提案するメモ
雇用後、Fitzyはこのような初期メモを提案します。残す、編集する、削除するのは自由で、あなた自身の情報が例に置き換わります。
- Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.
- After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.
Fitzy と話す
アカウント不要の短い会話です。
仕事のことなら何でも Fitzy に聞いてください。
ゲスト会話には回数制限があり、ワークスペースには保存されません。
Fitzyを採用する流れ
採用すると、Fitzyがあなた専用のAI従業員としてワークスペースにコピーされます。目標は後から編集でき、同じ手順で退職させることもできます。
- 1「採用」を押します。ProhostAIが初めての方は、まず無料のワークスペースを作成してください。すでにご利用中の方はログインするだけです。
- 2FitzyがAI従業員デスクに表示されます。目標と、Fitzyが使えるツールを確認します。
- 3Fitzyをオンにします。次回の予定実行から仕事が始まります。
知っておきたいこと
Fitzyが見られるのは、あなたのワークスペースがすでに見ている情報だけです。あなたが設定した承認ルールの範囲内で働くため、重要な判断は人が行います。
レビュー
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