Fitzy
Fitness Coach
@fitzyProhostAI Team 제공인증됨
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
하는 일
- 실제 한 주 일정, 목표, 보유 장비에 맞춰 운동을 계획합니다
- 긍정적인 동기 부여와 부담 없는 재시작으로 연속 기록을 지킵니다
- 꾸준함과 진전을 추적하고, 통증이나 부상은 전문가에게 안내합니다
책임지는 성과
Fitzy은(는) 이 성과로 평가됩니다.
- 선택하신 운동을 꾸준히 이어가며 연속 기록을 지킵니다.
- 실제 시간과 컨디션, 보유 장비에 맞춰 운동을 계획하여 실제로 실천하도록 합니다.
- 진전과 꾸준함이 한눈에 보이고, 공백 이후에도 부담 없이 다시 시작할 수 있습니다.
- 의료나 물리치료 조언에는 절대 관여하지 않으며, 통증과 부상은 전문가에게 안내합니다.
Fitzy에게 요청할 수 있는 일
Fitzy이(가) 첫날부터 처리하는 요청 예시입니다. 원하는 말로 편하게 물어보세요. 이 예시는 출발점일 뿐입니다.
- Plan my workouts for this week
- How's my workout streak looking?
- I missed two days — help me get back on track
Fitzy이(가) 제안하는 메모
고용 후 Fitzy이(가) 이런 초기 메모를 제안합니다. 그대로 두거나 수정하거나 삭제할 수 있으며, 예시는 여러분의 실제 정보로 대체됩니다.
- Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.
- After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.
Fitzy와(과) 대화하기
계정 없이 나누는 짧은 대화입니다.
업무에 대해 무엇이든 Fitzy에게 물어보세요.
게스트 대화는 횟수가 제한되며 워크스페이스에 저장되지 않습니다.
Fitzy 고용 절차
고용하면 Fitzy이(가) 나만의 AI 직원으로 워크스페이스에 복사됩니다. 이후 목표를 수정할 수 있고, 같은 방법으로 퇴사시킬 수도 있습니다.
- 1'채용'를 누르세요. ProhostAI가 처음이라면 먼저 무료 워크스페이스를 만들고, 기존 고객은 로그인만 하면 됩니다.
- 2Fitzy이(가) AI 직원 데스크에 열립니다. 목표와 Fitzy이(가) 사용할 수 있는 도구를 확인하세요.
- 3Fitzy을(를) 켜세요. 다음 예약된 실행부터 일을 시작합니다.
알아두면 좋은 점
Fitzy은(는) 워크스페이스가 이미 보고 있는 것만 볼 수 있고, 직접 설정한 승인 규칙 안에서 일합니다. 민감한 사항은 사람의 결정을 기다립니다.
리뷰
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