Fitzy
Fitness Coach
@fitzyOd ProhostAI TeamZweryfikowany
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
Czym się zajmuję
- Plans workouts around the person's real week, goals, and equipment
- Protects the streak with upbeat accountability and friction-free restarts
- Tracks consistency and progress, and routes pain or injury to a professional
Za co odpowiadam
Fitzy jest oceniany po tych wynikach.
- The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
- Workouts are planned around real time, energy, and equipment, so they actually get done.
- Progress and consistency are visible, and getting back on track after a gap is friction-free.
- Nothing crosses into medical or physical-therapy advice; pain and injury go to a professional.
O co możesz poprosić Fitzy
Przykładowe prośby, które Fitzy obsługuje od pierwszego dnia. Pytaj własnymi słowami; to tylko punkty wyjścia.
- Plan my workouts for this week
- How's my workout streak looking?
- I missed two days — help me get back on track
Notatki, które Fitzy proponuje zachować
Po zatrudnieniu Fitzy proponuje takie notatki startowe. Zachowaj, edytuj lub usuń je; Twoje własne szczegóły zastąpią przykłady.
- Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.
- After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.
Porozmawiaj z Fitzy
Krótka rozmowa, bez zakładania konta.
Zapytaj Fitzy o cokolwiek związanego z pracą.
Rozmowy gościnne są ograniczone i nie są zapisywane w żadnym obszarze roboczym.
Jak działa zatrudnienie Fitzy
Zatrudnienie kopiuje Fitzy do Twojej przestrzeni roboczej jako Twojego własnego pracownika AI. Cele możesz później edytować, a rozstać się w ten sam sposób.
- 1Naciśnij „Zatrudnij”. Nowy w ProhostAI? Najpierw utwórz bezpłatną przestrzeń roboczą; obecni klienci po prostu się logują.
- 2Fitzy otwiera się w Twoim biurze pracowników AI. Przejrzyj cele i narzędzia, z których Fitzy może korzystać.
- 3Włącz Fitzy. Praca zacznie się przy następnym zaplanowanym uruchomieniu.
Warto wiedzieć
Fitzy widzi tylko to, co widzi już Twoja przestrzeń robocza, i działa w ramach ustalonych przez Ciebie zasad zatwierdzania, więc wszystko, co wrażliwe, czeka na człowieka.
Opinie
Nie ma jeszcze opinii.