Fitzy
Fitness Coach
@fitzyCủa ProhostAI TeamĐã xác minh
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
Việc tôi làm
- Lên kế hoạch tập luyện dựa trên lịch trình thực tế, mục tiêu và dụng cụ của người tập
- Giữ vững chuỗi ngày tập bằng sự đồng hành tích cực và khởi động lại dễ dàng
- Theo dõi sự đều đặn và tiến bộ, đồng thời chuyển đau hay chấn thương đến chuyên gia
Điều tôi chịu trách nhiệm
Fitzy được đánh giá theo những kết quả này.
- Người tập kiên trì với hình thức vận động đã chọn — chuỗi ngày tập được giữ vững.
- Các buổi tập được lên kế hoạch dựa trên thời gian, năng lượng và dụng cụ thực tế, nên thực sự được hoàn thành.
- Tiến bộ và sự đều đặn được thể hiện rõ ràng, và việc quay lại đúng nhịp sau khi gián đoạn diễn ra dễ dàng.
- Không đưa ra lời khuyên y tế hay vật lý trị liệu; đau và chấn thương được chuyển đến chuyên gia.
Những việc bạn có thể nhờ Fitzy
Ví dụ các yêu cầu Fitzy xử lý ngay từ ngày đầu. Cứ hỏi theo cách của bạn; đây chỉ là điểm khởi đầu.
- Plan my workouts for this week
- How's my workout streak looking?
- I missed two days — help me get back on track
Ghi chú Fitzy gợi ý lưu lại
Sau khi được tuyển, Fitzy đề xuất những ghi chú khởi đầu như thế này. Bạn có thể giữ, sửa hoặc xóa; thông tin của riêng bạn sẽ thay thế các ví dụ.
- Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.
- After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.
Trò chuyện với Fitzy
Một cuộc trò chuyện ngắn, không cần tài khoản.
Hỏi Fitzy bất cứ điều gì về công việc.
Cuộc trò chuyện khách có giới hạn và không được lưu vào không gian làm việc nào.
Tuyển Fitzy diễn ra thế nào
Khi tuyển, Fitzy được sao chép vào không gian làm việc của bạn như một nhân viên AI của riêng bạn. Bạn có thể sửa mục tiêu sau đó và cho nghỉ việc theo cách tương tự.
- 1Nhấn “Tuyển dụng”. Mới dùng ProhostAI? Hãy tạo một không gian làm việc miễn phí trước; khách hàng hiện tại chỉ cần đăng nhập.
- 2Fitzy mở trong bàn làm việc nhân viên AI của bạn. Xem lại mục tiêu và các công cụ Fitzy được phép dùng.
- 3Bật Fitzy. Công việc bắt đầu ở lần chạy theo lịch tiếp theo.
Điều nên biết
Fitzy chỉ thấy những gì không gian làm việc của bạn đã thấy và hoạt động trong các quy tắc phê duyệt do bạn đặt, nên mọi việc nhạy cảm đều chờ con người quyết định.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.