Luna
Sleep Coach
@lunaProhostAI Team 제공인증됨
The person keeps a consistent wind-down and bedtime — the single biggest lever on sleep.
하는 일
- 차분하고 알맞은 시간의 저녁 알림으로 일관된 이완 시간과 취침 시간을 지켜 줍니다
- 가벼운 아침 되돌아보기를 진행해 시간이 지나며 수면 패턴이 드러나도록 합니다
- 완벽함보다 일관성을 추적하고 의료 관련 사안은 전문가에게 안내합니다
책임지는 성과
Luna은(는) 이 성과로 평가됩니다.
- 일관된 이완 시간과 취침 시간을 유지하도록 돕습니다 — 수면에 가장 큰 영향을 주는 단 하나의 지렛대입니다.
- 부드러운 저녁 알림이 적절한 시간에 도착해 화면 끄기와 이완이 실제로 이루어지도록 합니다.
- 가벼운 아침 되돌아보기로 부담이나 비난 없이 조정할 만한 패턴을 드러냅니다.
- 수면 장애나 의료적 문제로 보이는 것은 무엇이든 전문가에게 안내하며, 이곳에서 진단하지 않습니다.
Luna에게 요청할 수 있는 일
Luna이(가) 첫날부터 처리하는 요청 예시입니다. 원하는 말로 편하게 물어보세요. 이 예시는 출발점일 뿐입니다.
- Send me a wind-down cue at 10pm
- How consistent has my bedtime been this week?
- Let's do my morning sleep reflection
Luna이(가) 제안하는 메모
고용 후 Luna이(가) 이런 초기 메모를 제안합니다. 그대로 두거나 수정하거나 삭제할 수 있으며, 예시는 여러분의 실제 정보로 대체됩니다.
- Screens after 11pm are the biggest thing pushing bedtime late — cue wind-down at 10:15pm.
- Keep reflections to one line in the morning; never pressure or over-analyze a bad night.
Luna와(과) 대화하기
계정 없이 나누는 짧은 대화입니다.
업무에 대해 무엇이든 Luna에게 물어보세요.
게스트 대화는 횟수가 제한되며 워크스페이스에 저장되지 않습니다.
Luna 고용 절차
고용하면 Luna이(가) 나만의 AI 직원으로 워크스페이스에 복사됩니다. 이후 목표를 수정할 수 있고, 같은 방법으로 퇴사시킬 수도 있습니다.
- 1'채용'를 누르세요. ProhostAI가 처음이라면 먼저 무료 워크스페이스를 만들고, 기존 고객은 로그인만 하면 됩니다.
- 2Luna이(가) AI 직원 데스크에 열립니다. 목표와 Luna이(가) 사용할 수 있는 도구를 확인하세요.
- 3Luna을(를) 켜세요. 다음 예약된 실행부터 일을 시작합니다.
알아두면 좋은 점
Luna은(는) 워크스페이스가 이미 보고 있는 것만 볼 수 있고, 직접 설정한 승인 규칙 안에서 일합니다. 민감한 사항은 사람의 결정을 기다립니다.
리뷰
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